لندن (ثناءنےوز) بے خوابی کے شکار افراد کو ورزش اور چہل قدمی کو معمول بنا لینا چاہئے۔ ماہرین کہتے ہیں جو لوگ بے خوابی کا شکار یا گہری نیند کے طلبگار ہیں انہیں ورزش اور چہل قدمی کو معمول بنا لینا چاہئے اور وہ کسی کھیل کو زندگی کا حصہ بنا لیں تویہ سونے پہ سہاگہ ہو گا۔
Sunday, December 01, 2024
بے خوابی کے شکار افراد کو ورزش اور چہل قدمی کو معمول بنا لینا چاہئے: ماہرین
Mar 10, 2013
ای پیپر نوائے وقت
''درمیانے سیاسی راستے کی تلاش''
Dec 01, 2024
مرزا عبداللہ بیگ ''لے او یار حوالے رب دے ''
Dec 01, 2024
بیلاروس کے صدر کا کامیاب دورہ پاکستان…...
Dec 01, 2024
پھا پھا کٹنی
Dec 01, 2024
ای پیپر دی نیشن
قومی سیاست میں پی ٹی آئی کیلئے بڑھتی مشکلات
Nov 30, 2024
بھارتی جنگی جنون کا ایک اور مظاہرہ
Nov 30, 2024
آرمی چیف سے چینی جنرل اور بیلاروسی صدر کی ملاقاتیں
Nov 29, 2024
-
یومِ دفاع اور ملک کو درپیش سنجیدہ اقتصادی و سیاسی مسائل
-
یومِ دفاع اور ملک کو درپیش سنجیدہ اقتصادی و سیاسی مسائل
-
عوام کو ریلیف دے کر ہی خانہ جنگی کا راستہ روکا جاسکتا ہے
-
مسئلہ کشمیر اقوام متحدہ کی قراردادوں کے مطابق حل کیا جائے
-
موجودہ حالات ملک میں فوری انتخابات کے متقاضی ہیں
-
بجلی کے بعد پٹرول بم مجبور عوام جائیں تو جائیں کہاں
علامہ اقبال و قائد اعظم کے پاکستان کی تلاش
Nov 30, 2024
نومبر: ایک اور المیہ
Nov 30, 2024
بی آئی ایس پی کا سیکھنے سے سکھانے تک کا سفر
Nov 30, 2024
بین الاقوامی معاہدہ برائے شہری و سیاسی حقوق
Nov 30, 2024
پیپلز پارٹی کے 57 سال
Nov 30, 2024
''درمیانے سیاسی راستے کی تلاش''
Dec 01, 2024
سابق ڈپٹی سپیکرقومی اسمبلی پاکستان جن حالات سے گزر رہا ہے وہ کسی دشمن کے زور کی وجہ سے برپا نہیں ہو ئے ہیں بلکہ یہ تمام حالات ...
بیلاروس کے صدر کا کامیاب دورہ پاکستان…...
Dec 01, 2024
پھا پھا کٹنی
Dec 01, 2024
''گفتگو بندنہ ہو بات سے بات چلے''
Dec 01, 2024
ہفتہ‘ 27 جمادی الاول 1446ھ ‘ 30 نومبر2024
Nov 30, 2024
جمعة المبارک‘ 26 جمادی الاول 1446ھ ‘ 29 نومبر2024
Nov 29, 2024
جمعرات،25جمادی الاول 1446ھ 28 نومبر 2024
Nov 28, 2024
بدھ‘24 جمادی الاول 1446ھ ‘ 27 نومبر2024
Nov 27, 2024
منگل‘ 23 جمادی الاول 1446ھ ‘ 26 نومبر2024
Nov 26, 2024
اصلاح معاشرہ اور ہمارا کردار
Nov 30, 2024
ذکر الٰہی
Nov 29, 2024
تعمیر شخصیت (2)
Nov 28, 2024
آج کی شخصیت۔۔۔۔ جبار مرزا
Nov 27, 2024
تعمیر شخصیت (۱)
Nov 27, 2024
فرمان قائد
Nov 30, 2024
وفات سے چند روز قبل
Nov 30, 2024
فرمان قائد
Nov 29, 2024
چیمبر آف کامرس کراچی 27اپریل 1948ء
Nov 29, 2024
فرمان قائد
Nov 28, 2024
فرمودہ اقبال
Nov 30, 2024
ارمغانِ حجاز
Nov 30, 2024
فرمودہ اقبال
Nov 29, 2024
ارمغانِ حجاز
Nov 29, 2024
فرمودہ اقبال
Nov 28, 2024
نیوز لیٹر سبسکرپشن
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Filename: snippets/footer_view.php
Line Number: 41
A PHP Error was encountered
Severity: Warning
Message: Invalid argument supplied for foreach()
Filename: snippets/footer_view.php
Line Number: 42
اشتہار
رابطہ
NIPCO House, 4 - Shaharah e Fatima Jinnah
Lahore Pakistan
Tel: +92 42 36367580 | Fax : +92 42 36367005
Nawaiwaqt Group | Copyright © 2024